Ont i magen kokosmjolk

Komjolksallergi Komjolksallergi innebar att du eller ditt barn ar allergisk mot amnen som finns i mjolken. Det ar den vanligaste matallergin hos barn under tre ar. Oftast vaxer allergin bort innan barnet borjar skolan men den kan ibland finnas kvar i vuxen alder. Behandlingen gar ut pa att undvika mat som innehaller komjolk. 1 ibs mat lista 2 Los i magen av kokos? Publicerat mandag, Denna text ar skriven av: Nanna Mossberg Rylander, leg dietist Har en vuxen son som sitter i rullstol efter en olycka. Han behover microlax varje dag for att kunna skota magen. Hittade ett recept havregrynsgrot med kokos i. Han gillade den men blev mycket los i magen. 3 havremjolk ibs 4 Det finns ingen laktos i kokosmjolk, vilket gor den bra for de som far ont i magen av vanlig mjolk. Har du for mycket fett pa kroppen? Kolla din fettprocent har Sa anvander du kokosmjolk Doften for dig bort till en exotisk strand. Anvand kokosmjolk till thaimat, saser, drinkar, hemgjord glass, pannkakor och soppor. 5 Laktosfria produkter, mandelmjolk, kokosmjolk, rismjolk, fetaost, halloumi, mozzarella, smor. Undvik Mjolk, fil, yoghurt, glass, mascarpone, ricotta, farskost, sojamjolk (anvands ofta som ersattare till mjolk men tals ofta inte av personer med IBS). Fruktos (fruktsocker). 6 Om kokosmjolken utan tillsatser inte heller kanns bra sa kan du testa vanlig gradde/matlagningsgradde/laktosfri gradde eller havregradde. For en del passar nagot av dessa bra for magen, for andra inte. Du kan ocksa ersatta det med lite olivolja, tyvarr ger det inte samma goda smak. 7 ibs mat att ata 8 › nyttig mat › superfood. 9 Laktosfria produkter, mandelmjolk, kokosmjolk, rismjolk, fetaost, halloumi, mozzarella, smor. 10 ibs matschema 12